2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
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1750 kcal
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지방: 66.62g | 단백질: 49.85g | 탄수화물: 240.82g.
아침 식사: Ovo Frito, Wickbold Pão Para Hambúrguer Com Gergelim. 점심 식사: Catchup, Abobrinha Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 간식/기타: Salgadinho de Festa, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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