2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
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2271 kcal
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지방: 86.59g | 단백질: 126.20g | 탄수화물: 230.12g.
아침 식사: Garant Akacia Honung, Espressokaffe, Del Monte Pineapple Chunks, Kellogg's Protein Berries Clusters & Seeds, Arla A-Fil. 점심 식사: Arla Riven Ost Mozzarella, Garant Flytande Margarin, Stekt Ägg, Espressokaffe, Garant Mustigt Rågbröd, Tomater, Röd Paprika. 저녁 식사: Margarin, Morötter, Gurka, Garant Kålmix Rödkål & Grönkål, Tomater, Eriks såser Äpple-Currysås, Kycklingfilé, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). 더보기
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2510 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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