2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
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1529 kcal
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지방: 61.51g | 단백질: 89.17g | 탄수화물: 156.70g.
아침 식사: Курага, Увелка Гречка Вареная, 4UZE Печенье Протеиновое, Арахис, Alpro Молоко Кешью. 점심 식사: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Редис, Яйцо Куриное, Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Арахис, Alpro Молоко Кешью, Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет". 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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