2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
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2233 kcal
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지방: 64.39g | 단백질: 184.45g | 탄수화물: 218.54g.
아침 식사: Quaker Cruesli Chocolate, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato. 점심 식사: Grancereale Cioccolato , Le Bon Cioccolato Svizzero 85% Cacao, Vivo Meglio Gallette di Mais, Valfrutta Fagioli Borlotti, Amadori Hamburger Delicato di Pollo. 저녁 식사: Nestlé Fitness Cereali Integrali, BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo , Caffè Espresso, Piselli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Sogliola. 간식/기타: Grancereale Cioccolato , BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo , Gran Biraghi Biraghini, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Caffè Zuccherato, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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