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ah enfin on redescend 😅
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66.4 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
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1696 kcal
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지방: 88.11g | 단백질: 65.87g | 탄수화물: 170.10g.
아침 식사: Nèfle, Amandes, Flocons d'Avoine, Bonne Maman Yaourt à la Vanille, Casino Bio Lait de Soja, Nectarines. 점심 식사: Beurre, Tiramisu, Emmental, Pain, Sauce Béchamel, Oeuf (Entier), Épinard. 저녁 식사: Nèfle, Chorizos, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Butternut. 간식/기타: Sirop, Cacahuètes. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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