2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
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1242 kcal
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지방: 71.11g | 단백질: 68.00g | 탄수화물: 76.79g.
아침 식사: Avokado, Ingefära, Citronsaft, Cos eller Romansallad, Garant Bladspenat, Gurka, ICA Stjälkselleri. 점심 식사: Druvan Äppelcidervinäger, Lammkotlett, Vitkål. 간식/기타: Light Beer, Fruktyoghurt (Fettsnål, 11G Protein Per 8Oz). 더보기
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2461 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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