2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
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1098 kcal
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지방: 37.41g | 단백질: 69.30g | 탄수화물: 120.37g.
아침 식사: Farmfoods Mango, Szpinak, Woda Kokosowa, Suszone Nasiona Chia, Asda Banana. 점심 식사: Suche Migdały Prażone (bez Dodatku Soli), Waitrose Blackberries, Quaker Oat So Simple Original Big Bowl. 저녁 식사: Indyk Mielony (Gotowany), Ryż Biały, Zielona Fasolka Szparagowa. 더보기
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