2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
|
1108 kcal
|
지방: 29.02g | 단백질: 52.55g | 탄수화물: 157.72g.
아침 식사: Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%, Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Dolce Gusto Espresso Intenso, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo. 점심 식사: Fontaneda Galletas María, Fontaneda Galletas María, Hacendado Natillas Chocolate, Pizza de Carne y Verduras (36 Cm). 저녁 식사: Té (Infusión), DIA Ensalada 4 Estaciones, Sandía, Nestea Al Limón sin Azúcares, Sandía, Nestea Al Limón sin Azúcares. 간식/기타: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Café con Leche Descremada, Té Verde. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|