2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
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997 kcal
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지방: 35.50g | 단백질: 33.07g | 탄수화물: 135.84g.
아침 식사: Alpenmark Frischkäsefass Feinste Kräuter, Büsch Multikorn, Böklunder Schinkenbraten. 점심 식사: Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Zucchini, Beste Ernte Speisekartoffeln, Rapso 100% Reines Rapsöl, Rote Paprika, Milfina Creme A La Cuisine 7%. 저녁 식사: Alpenmark Frischkäsefass Feinste Kräuter, Böklunder Schinkenbraten, Büsch Multikorn. 간식/기타: Twix Twix White. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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