2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
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2348 kcal
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지방: 131.81g | 단백질: 100.41g | 탄수화물: 177.95g.
아침 식사: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 점심 식사: Куриный Бульон, Snickers Minis, Тушёная Капуста в Томате, Тушёная Капуста в Томате, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Шарлиз Зефир в Глазури, Пепси Пепси Лайт, Коньяк, Мираторг Бургер из Говядины. 더보기
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972 kcal
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운동:
책상 업무 - 7 시간, 운전 - 30 분, Samsung Health - 16 시간 30 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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