2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
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1678 kcal
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지방: 73.09g | 단백질: 74.57g | 탄수화물: 126.97g.
아침 식사: Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Замороженная Вишня, Смешанные Орехи, Яйцо. 점심 식사: Картофельный Салат, Компот, Вяленая Говядина, Бутерброд с Маслом и Рыбой. 저녁 식사: Пицца с Ветчиной. 간식/기타: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Сыр Чечил, Светлое Пиво, Форель Слабосоленая. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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