시작 날짜: 2016년 11월 15일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 61.2 kg 시작체중: 143.3 kg
2021년 08월 8일	112.7 kg	합리적
2020년 02월 3일	123.2 kg	합리적
2019년 05월 15일	153.0 kg	합리적
2019년 04월 28일	153.1 kg	합리적
2018년 09월 10일	147.4 kg	합리적
2018년 09월 1일	147.4 kg	합리적
2018년 07월 10일	145.1 kg	합리적
2018년 06월 26일	146.1 kg	합리적
2018년 06월 18일	145.8 kg	합리적
2018년 05월 28일	146.5 kg	합리적
2018년 03월 30일	146.5 kg	합리적
2018년 01월 24일	147.0 kg	합리적
2018년 01월 16일	147.0 kg	합리적
2017년 12월 12일	146.3 kg	합리적
2017년 12월 4일	146.1 kg	합리적
2017년 11월 27일	145.4 kg	합리적
2017년 10월 9일	144.7 kg	합리적
2017년 06월 2일	143.3 kg	합리적
2016년 11월 21일	137.0 kg	합리적
2016년 11월 15일	143.3 kg	합리적

시작 날짜: 2015년 06월 29일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 61.2 kg 시작체중: 139.7 kg
2016년 11월 14일	139.7 kg	합리적
2016년 10월 24일	138.3 kg	합리적
2016년 09월 19일	136.3 kg	합리적
2016년 08월 29일	137.4 kg	합리적
2016년 08월 14일	136.1 kg	합리적
2016년 07월 26일	136.1 kg	잘 따르지 않음
2016년 07월 18일	135.9 kg	합리적
2016년 07월 5일	137.0 kg	합리적
2016년 05월 2일	133.6 kg	잘 따르지 않음
2016년 02월 20일	130.9 kg	잘 따르지 않음
2016년 02월 6일	129.7 kg	합리적
2016년 01월 30일	130.6 kg	합리적
2016년 01월 23일	128.8 kg	합리적
2016년 01월 16일	128.5 kg	합리적
2016년 01월 9일	129.7 kg	합리적
2016년 01월 2일	130.1 kg	합리적
2015년 12월 26일	129.3 kg	합리적
2015년 12월 19일	128.8 kg	합리적
2015년 12월 12일	127.5 kg	합리적
2015년 12월 5일	127.0 kg	합리적
2015년 11월 28일	126.6 kg	합리적
2015년 11월 21일	126.6 kg	합리적
2015년 11월 14일	126.1 kg	합리적
2015년 10월 31일	126.1 kg	합리적
2015년 10월 24일	125.0 kg	합리적
2015년 10월 17일	123.8 kg	잘 따르지 않음
2015년 10월 10일	122.0 kg	잘 따르지 않음
2015년 10월 3일	123.8 kg	잘 따르지 않음
2015년 09월 28일	122.5 kg	합리적
2015년 09월 19일	123.8 kg	잘 따르지 않음
2015년 09월 12일	122.9 kg	잘 따르지 않음
2015년 09월 5일	123.0 kg	잘 따르지 않음
2015년 08월 29일	122.0 kg	합리적
2015년 08월 22일	122.9 kg	합리적
2015년 08월 15일	124.1 kg	합리적
2015년 08월 8일	123.8 kg	합리적
2015년 08월 1일	124.7 kg	합리적
2015년 07월 25일	125.3 kg	100%
2015년 07월 18일	126.6 kg	100%
2015년 07월 11일	127.5 kg	합리적
2015년 07월 4일	127.0 kg	합리적
2015년 06월 29일	139.7 kg	합리적

시작 날짜: 2015년 05월 11일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 61.2 kg 시작체중: 136.1 kg
2015년 06월 20일	130.2 kg	100%
2015년 06월 13일	130.6 kg	합리적
2015년 06월 6일	131.1 kg	합리적
2015년 05월 30일	132.4 kg	100%
2015년 05월 23일	134.7 kg	100%
2015년 05월 16일	135.2 kg	100%
2015년 05월 11일	136.1 kg	적용하지않음