2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 46.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
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1538 kcal
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지방: 43.25g | 단백질: 170.74g | 탄수화물: 119.86g.
아침 식사: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 호박고구마. 점심 식사: 마이닭 스팀 슬라이스 닭가슴살 갈릭맛, 마이닭 닭가슴살 새우 볶음밥. 저녁 식사: Saputo 스트링치즈, 마이닭 스팀 슬라이스 케이준, 매일 아몬드브리즈 언스위트, BSN 신타6 아이솔레이트. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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