2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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883 kcal
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지방: 10.45g | 단백질: 61.92g | 탄수화물: 137.99g.
아침 식사: Café com Leite Integral. 저녁 식사: Pepino (com Casca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). 간식/기타: Coca-Cola Plus Café Espresso, Caqui. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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