2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
|
1594 kcal
|
지방: 69.33g | 단백질: 120.38g | 탄수화물: 126.93g.
아침 식사: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Виноград, Помидоры, Говяжий Фарш, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Фабрика Вкуса Камбала Дальневосточная Вяленая, Дядя Ваня Огурчики Дамские, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Капуста Квашеная, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Соли, Отварной), NL International Коллаген, Окорок свиной в духовке 1п=10 г. 저녁 식사: Мандарины, Kuhne Бальзамический Уксус, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Черемша, Фабрика Вкуса Камбала Дальневосточная Вяленая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гребешки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Сельдерей. 간식/기타: 33 Пингвина Сорбет Мандарин-Лайм. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|