2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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1494 kcal
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지방: 84.94g | 단백질: 40.21g | 탄수화물: 144.71g.
점심 식사: Cadbury Dairy Milk Bar (40g). 저녁 식사: Sprouts, Asda Trimmed Fine Beans, Garlic , Onions , Mushrooms , Garlic Butter, Iceland Sweet Potato Mash, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade) . 간식/기타: Gelatelli Caramel Ice Cream, Tesco Lemon Meringue Pie. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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