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Coming down off the Prednisone is paying off I'm losing weight again!
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113.6 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 3일:
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2239 kcal
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지방: 144.93g | 단백질: 194.04g | 탄수화물: 39.81g.
아침 식사: Advantage Mocha Latte Shake, Chocolate Whey Protein. 점심 식사: ATKINS ADvantage Mocha Latte Shake, bacon crumbles, Jay Robb, sausage, Scrambled Eggs. 저녁 식사: Carl's Junior Bleu Cheese Dressing, Carl's Junior Side Salad, guacamole, Carl's Junior Low Carb Burger. 간식/기타: Jay Robb, Atkins advantage chocolate royale shake. 더보기
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3412 kcal
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운동:
앉아있기 - 13 시간, 운전 - 30 분, 휴식 - 1 시간 30 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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