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Nachdem nun endlich mein Frauenleid verschwindet, geht es wieder super mit dem Einhalten der Kalorien weiter! Ich hoffe das ich das Plus auf der Waage schnell wieder los werde 💪🏻 Die wohl beste Nachricht heute: Ab Montag geht es wieder zum Unterricht 🙏🏻 Nachdem meine Lehrer positiv war und ich Anfang März schon in Quarantäne musste und danach die offizielle Schließung kam und alles über Selbststudium lief, habe ich nun meinen Alltag halbwegs zurück 💪🏻
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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1063 kcal
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지방: 32.13g | 단백질: 69.29g | 탄수화물: 125.50g.
아침 식사: Alpenmark Frischkäsefass Feinste Kräuter, Böklunder Schinkenbraten, Büsch Multikorn. 점심 식사: Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Milfina Creme A La Cuisine 7%, Kim Ajvar Mild, Rote Paprika, Rapso 100% Reines Rapsöl, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Champignons, Beste Ernte Speisekartoffeln. 저녁 식사: Elstar, K-Classic Käseaufschnitt Light. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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