2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
|
1573 kcal
|
지방: 51.11g | 단백질: 86.26g | 탄수화물: 190.10g.
아침 식사: Nescafé Clásico, Alpura Leche Light, Peras, Bimbo Pan Blanco (24g), Extra Special Queso de Cabra con Arándano Azul. 점심 식사: Beth Yosef Salchicha de Res Kosher , Bové 2 Quesos, Tortillas de Maíz, Jitomate, Chile Serrano, Cebollas, Bachoco Huevo Rojo, Portales Queso Provolone Ahumado, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Great Value Mostaza Dijon, McCormick Mayonesa (10g), Bimbo Pan Blanco (24g). 저녁 식사: Twinings Indian Chai Tea, Alpura Leche Light, Bimbo Donas, Kellogg's Special K Té Chai, Alpura Leche Light. 간식/기타: La Flor de Morelia Ate de Guayaba. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|