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dollbaby4567
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2020년 05월 7일
dollbaby4567님의 저널, 2020년 05월 7일
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2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
81.9 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
4.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 05월 7일:
390 kcal
지방: 40.76g | 단백질: 31.66g | 탄수화물: 10.32g.
아침 식사:
Primal Kitchen Collagen Fuel Vanilla Coconut (Primal Kitchen), Fbomb Salted Chocolate Macadamia Nut Butter, Keto Choco Peanut butter shake.
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2394 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 45 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 15 분, 숙면 - 8 시간.
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안정된 체중
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