2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 67.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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1606 kcal
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지방: 48.33g | 단백질: 91.77g | 탄수화물: 202.29g.
아침 식사: Cinnamon Raisin Bagels, My Coffee, Great Value Whipped Cream Cheese Spread. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Sour Cream Spinach Dip, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Trader Joe's Mahi Mahi Burgers, Pork Chops (Top Loin, Boneless), White Rice (Medium-Grain, Cooked), Barbeque Sauce (Low Sodium, Canned) . 간식/기타: Pacific Gold Beef Jerky - Original (Package), Trader Joe's Kettle Corn. 더보기
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안정된 체중
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