2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
|
1014 kcal
|
지방: 35.89g | 단백질: 50.06g | 탄수화물: 126.31g.
아침 식사: Сливочное Масло, Сыр Фета, Лаваш, Вареное Яйцо. 점심 식사: Чернослив, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 7% Творог 7%, Сметана 15%, Банан. 저녁 식사: Лаваш, Огурец (без Кожуры), Капуста, Морковь, Картошка Вареная, Форель. 간식/기타: Biokat Мацун. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|