다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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887 kcal
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지방: 28.05g | 단백질: 36.00g | 탄수화물: 123.29g.
아침 식사: Toddy Achocolatado, Molico Leite Desnatado, Cooper Manteiga Extra com Sal, Bauducco Torrada Multigrãos. 점심 식사: Kenko Molho Agridoce, Bom Peixe Filé de Merluza, Liza Molho para Salada Queijos, Gallo Azeite Extra Virgem, Alface Americana, Cenouras, Milho Verde. 저녁 식사: Monster Energy Ultra, Queijo Parmesão (Ralado), Marba Mortadela Tradicional, Yoki Fubá. 더보기
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2002 kcal
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운동:
에어로빅 - 20 분, 줄넘기 - 20 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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