emmajk님의 저널, 2020년 05월 7일

2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

72 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 9.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:

979 kcal

지방: 16.82g | 단백질: 20.39g | 탄수화물: 126.79g. 저녁 식사: Garofalo Buffalo Mozzarella, White Flour, Champagne. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola, Grapes, Tesco Cherry Tomatoes, 100% Whole Wheat Cracker, Philadelphia Light Cream Cheese. 더보기

2006 kcal

운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.8 kg 감소하기

12명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

emmajk님의 체중기록

전체 내역보기

emmajk님의 저널, 2020년 05월 7일

댓글달기

emmajk님의 체중기록