2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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2492 kcal
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지방: 74.83g | 단백질: 183.50g | 탄수화물: 256.28g.
아침 식사: Mix frutta secca e miele, Crema di mandorle, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Pancake, Milbona Yogurt Greco, Caffè (Espresso). 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Pasta Fresca (Cotta), Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella Light, Certossa Pan Bauletto Integrale , Delizie del Sole Misto di Legumi e Cereali, Freshona Fagiolini Fini, Uovo all'occhio di Bue. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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