2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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928 kcal
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지방: 29.62g | 단백질: 70.77g | 탄수화물: 90.20g.
아침 식사: Tesco Organic Free Range Eggs , Tesco Baker's Thins with Sourdough. 점심 식사: Tesco Frozen Blueberries, Raspberries, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. 저녁 식사: Carrots , Birds Eye Frozen Peas, Onions , Tesco Broccoli Florets, Sweet Potato Fries, Tesco Sirloin Steak. 간식/기타: Tesco Pink Lady Apples. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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