2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
|
1615 kcal
|
지방: 62.16g | 단백질: 80.84g | 탄수화물: 187.77g.
아침 식사: Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 점심 식사: Омлет с Брокколи, Омлет с Кабачком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 저녁 식사: Изюм, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Каждый День Кешью Необжаренный, Магнит Банан, Лето Яйца Столовые Отборной Категории, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Лето Яйца Столовые Отборной Категории , Русский продукт Овсянка Монастырская, Изюм, Магнит Банан, Яшкино Вафли Шоколадные, Медовик. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|