體脂34.7 骨骼肌25.0
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64.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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1227 kcal
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지방: 65.43g | 단백질: 86.12g | 탄수화물: 73.13g.
점심 식사: Gut & Günstig Toastkäse, Milfina Schlagsahne, Milfina Butter , 白皮馬鈴薯(带皮), 雞腿肉(生), Jardinelle Champignons, Aldi Bio Eier, Aldi Broccoli, 甜椒, 牛絞肉. 간식/기타: Ja! Weizenmehl, Südzucker Zucker, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Aldi Bio Eier, Milfina Schlagsahne, 草莓, 黄玉米棒(加鹽,冷凍,水煮). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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