2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 31.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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1562 kcal
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지방: 47.58g | 단백질: 75.46g | 탄수화물: 216.68g.
아침 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Домик в деревне Сметана 15%, Орехомания Изюм Чёрный Джамбо, Кофе с Молоком, Творог 9%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. 저녁 식사: Каждый День Цветочный Мед, Белый Пеликан Изюм "Султана", Клубника, Магнит Банан, Творог 9%, Картофель Тушеный с Мясом. 간식/기타: Голден Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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