2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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1460 kcal
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지방: 50.22g | 단백질: 59.02g | 탄수화물: 193.68g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Heinz Итальянский Кетчуп, Меридиан Икра Мойвы, Халык Нан Хлеб Бородинский, Soft Boiled Egg. 점심 식사: Tomatoes, Bravolli Кускус, Tomatoes, Bravolli Кускус. 저녁 식사: Meat Pie, Baron Манты с Луком. 더보기
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1908 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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