2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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1063 kcal
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지방: 32.13g | 단백질: 69.29g | 탄수화물: 125.50g.
아침 식사: Alpenmark Frischkäsefass Feinste Kräuter, Böklunder Schinkenbraten, Büsch Multikorn. 점심 식사: Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Milfina Creme A La Cuisine 7%, Kim Ajvar Mild, Rote Paprika, Rapso 100% Reines Rapsöl, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Champignons, Beste Ernte Speisekartoffeln. 저녁 식사: Elstar, K-Classic Käseaufschnitt Light. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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