2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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1272 kcal
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지방: 18.23g | 단백질: 42.96g | 탄수화물: 230.92g.
아침 식사: Яшкино Печенье Forsite, Цикорий с Молоком, Омлет или Яичница. 점심 식사: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Жареная Говядина (Только Постное), Соевый Соус, Жареное Яйцо, Токио Сити Овощной Ролл по-Корейски. 저녁 식사: Жареная Говядина (Только Постное), Токио Сити Ролл Овощной по-Корейски, Кофе с Молоком. 간식/기타: Кофе с Молоком, Банан. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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