2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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1167 kcal
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지방: 43.47g | 단백질: 47.39g | 탄수화물: 145.06g.
아침 식사: Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Капустная Запеканка. 점심 식사: Плов с Индейкой, Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Агуша Фруктовое Пюре Груша-Яблоко. 간식/기타: Ананас, Яблоко Зеленое, Хлеб Бородинский. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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