2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
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911 kcal
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지방: 27.97g | 단백질: 53.54g | 탄수화물: 113.62g.
점심 식사: Fleury Michon Jambon le Supérieur Label Rouge, Bonduelle Maïs sans Sucres Ajoutés, Tomates Cerises, Carottes, Grand Frais Melon. 저녁 식사: Auchan Amandes Décortiquées, Vahiné Amande en Poudre, Auchan Farine de Blé T45, Daddy Sucre en Poudre, Oeuf, Pâturages Lait Entier, Oignons Matures Cuits, Auchan Escalope de Poulet, Aubergines Cuites, Champignons Cuits. 간식/기타: Pommes Pink Lady. 더보기
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291 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 20 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 52 분, Apple Health - 22 시간 48 분. 더보기
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안정된 체중
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