omar.1986님의 저널, 2020년 05월 6일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
1491 kcal 지방: 53.77g | 단백질: 57.64g | 탄수화물: 171.13g.   아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Sciroppo Cioccolato ,  Farina di Cocco, Prozis Instant Oats. 점심 식사: I Tesori Del Forno Triangolini di Riso , Esselunga Insalata Valeriana,  Albume d'uovo,  Uovo. 저녁 식사:  Risotto con Asparagi. 간식/기타: Algida Cornetto Mini, Prozis Protein Brownie,  Vino Chardonnay, Amica Chips Eldorada, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Cameo Muu Muu . 더보기
259 kcal 운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 50 분, Google Fit - 23 시간   10 분. 더보기

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