fedeee2000님의 저널, 2020년 05월 6일

E finalmente, dopo 2 lunghi mesi, ho potuto respirare davvero.
Ma quello di cui sono più contenta è aver portato il mio cane a fare una passeggiata che andasse oltre i soliti 200 metri.🥰

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1550 kcal 지방: 42.64g | 단백질: 104.94g | 탄수화물: 192.92g.   아침 식사:  Banana, Fragole, Hero Marmellata Light alla Pesca, Damiano Amandino Crema di Mandorle Tostate Bio, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Carrefour Pane di Segale. 점심 식사: Foglia Verde Insalata Mista, Carrefour Bio Tofu al Naturale, Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Nuova Terra Miglio. 저녁 식사: Foglia Verde Spinaci, Gastronomia di Mare Orata Eviscersta, Olio d'oliva, Patate Americane. 간식/기타:  Banana, Kiwi, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. 더보기
1637 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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댓글 
Bello! Dove sei? 
2020년 05월 6일 작성이: msorre78
brava, che bel posto!! cagnolino fortunato👏👏😘 
2020년 05월 6일 작성이: dellellis gianna
Fedeee hai messo la mascherina al cane? 😂 Comunque ti capisco, anch’io ieri sono uscito per un’oretta di camminata all’aria aperta 
2020년 05월 6일 작성이: agostino082
😊😊😊👍👍👍 
2020년 05월 6일 작성이: Gi@nni78
mado bellissimo 🤩 già dalla foto mette tranquillità  
2020년 05월 6일 작성이: L'Ispanico
Valle d'Aosta 😉 Agostino ahaha ci manca solo povero 😂 Comunque si ne avevo proprio bisogno, abbiamo fatto una passeggiata vicino casa, siamo stati via un'oretta, ma comunque non camminavo così tanto da troppo tempo. È stato rigenerante!  
2020년 05월 6일 작성이: fedeee2000
La Dora🤩 
2020년 05월 6일 작성이: Chtulhu
Concordo Fede. Principalmente ha rifocillato la mente e poi anche io corpo. Anzi il corpo un po’ meno, a me a fine camminata facevano male le gambe 😅 
2020년 05월 6일 작성이: agostino082
Ago non mi parlare di dolori che lunedì mi sono fatto prendere dall'entusiasmo e ho esagerato con le trazioni che non facevo da 2 mesi e ora sono tutto un dolore 😅 domani volevo riandare ma se non mi passa mi sa che devo rinunciare  
2020년 05월 6일 작성이: L'Ispanico
Ahhh la mia amata valle d’aosta!! Io sono di Ivrea e per anni ho avuto una casetta a Brusson!! Che vallata è? Appena si potrà torno volentieri a passeggiare tra i monti!! Beata te. 
2020년 05월 6일 작성이: msorre78
Si anche io ho le gambe distrutte, assurdo😅 cioè se penso agli allenamenti che facevo prima e al fatto che ero sempre di fretta, adesso quasi non me ne capacito 🤦‍♀️ Msorre qui è Gressan, lungo la Dora, sul primo pezzo della ciclo-pedonale 🤗 
2020년 05월 6일 작성이: fedeee2000
Mamma mia ragazzi che pesantezza,voi non potevate proprio uscire se non per 200 m ! Davvero assurdo Immagino poveri bambini chiusi in casa. 😔 Per fortuna qui a Roma non c'è mai stato questo divieto e potevamo passeggiare/correre tranquillamente. Godetevi l'aria fresca, prima o poi tornerò ad abitare a Nus,quando sarò vecchia festeggerò coi coscritti, tornerò a fare la veillá e mi godró pane, budin e valpellinentze 😌😌 
2020년 05월 6일 작성이: Chtulhu
In realtà era un divieto che valeva in tutta Italia 😅  
2020년 05월 6일 작성이: L'Ispanico
no no assolutamente, qui nel Lazio si poteva fare sport vicino casa ,senza allontanarsi troppo, certo ...  
2020년 05월 6일 작성이: Chtulhu
Eh si come in tutta Italia...ma non si poteva andare a zonzo o correre lontano da casa  
2020년 05월 6일 작성이: L'Ispanico
Eh si per le passaggiate con il cane il limite era quello, mentre per lo sport bisognava farlo sempre più o meno entro quel raggio. E io abitando in centro città non ne avevo la possibilità appunto😅 Comunque si anche io sapevo che era così in tutta l'Italia, come di Ispanico. Poi sicuramente ci saranno stati degli adattamenti da regione a regione, ma questo credevo fosse fisso per tutti 😅 Comunque adesso qua si possono fare anche le passeggiate in montagna 😍 per cui credo che approfitterò un giorno per staccare completamente  
2020년 05월 6일 작성이: fedeee2000
@Fede in effetti riprendere a fare certi movimenti comporta sempre dolori legati all’acido lattico che si sviluppa. Però è assurdo che si sviluppi dopo una semplice camminata, fa davvero capire quanto siamo stati chiusi dentro casa. @Ispanico per me la camminata è stata come le trazioni per te, pensa però che personalmente non ho mai smesso di allenarmi visto che faccio esclusivamente esercizi in casa a corpo libero. Quindi mai avrei pensato che una semplice camminata mi avrebbe portato difficoltà. @Chtulhu non immagini nemmeno lo sclero dei bambini dentro casa, io ho due piccoli e di 3 e 5 anni.....mi stanno portando al manicomio 🤯 
2020년 05월 6일 작성이: agostino082
Riprendere a camminare x bene, si si accusa il colpo anche con gli allenamenti a casa😧😧😧 
2020년 05월 7일 작성이: dellellis gianna
@agostino ho due bimbi anch'io e quello di 2anni e mezzo ne risente ancora tanto,mi chiede sempre dell' asilo ☹️per fortuna noi abbiamo un grande prato e l' orto quindi si distraggono molto, ma chi non ha la possibilità certo è stata più dura... ma voi ora potete godervi i miei amati monti❤️ 
2020년 05월 7일 작성이: Chtulhu
@Gianna la ripresa è effettivamente dura. Personalmente ho evitato molto i centri commerciali proprio perché camminare in paese tra un acquisto e l’altro dei generi alimentari ma non è come camminare per un po’. Ci riprenderemo 💪🏼 @chtulhu io sono alle porte di Milano, direi che di montagne qui ce ne sono ben poche 😅 Per la questione bimbi a noi la grande chiede sempre dell’asilo e la clausura è ancora più dura perché viviamo in appartamento. Fortuna vuole che dietro casa ci sia il cortile della nostra vicina con la quale abbiamo un rapporto bellissimo e concede alle bimbe di girare con le bici, ovviamente in sua assenza per evitare contagi. Ci sono belle persone nella nostra vita per fortuna 😊 
2020년 05월 7일 작성이: agostino082

     
 

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