idoiac님의 저널, 2020년 05월 6일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
1692 kcal 지방: 83.42g | 단백질: 87.71g | 탄수화물: 154.77g.   아침 식사: Café con Leche Descremada, Pan Blanco, Dulano Salchichas Bockwurst. 점심 식사: Fresas con Azúcar, Tomates Cherry, Aguacate, Verdifresh Rúcula, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa. 저녁 식사: Hacendado Crema de Espárragos. 간식/기타: Bonarea Finisimo de Jamón Cocido al Horno, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Pepino, Zumo de Limón. 더보기
171 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, Apple Health - 23 시간   30 분. 더보기

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