2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
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1410 kcal
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지방: 36.90g | 단백질: 48.07g | 탄수화물: 217.05g.
아침 식사: Carrefour Lait Écrémé, Banana Bread, Marque Repère Brioche Tranchée, Plantation Chicorée Café . 점심 식사: Vinaigrette, Concombre (Pelé), Blettes, Saint Eloi Boulgour Quinoa, Carrefour Lentilles, Frichti Salade de Mangue et Zestes de Citron Vert, Pomme. 저녁 식사: Carrefour Haricots Verts Plats, Carottes Cuites, Marque Repère Cœurs de Palmiers, Carottes, Danone Yaourt Nature. 간식/기타: Carrefour Chocolat Noir 60%, LU Pim's, Plantation Chicorée Café , Carrefour Lait Écrémé. 더보기
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428 kcal
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운동:
줄넘기 - 15 분, Samsung Health - 23 시간 45 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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