2013년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 9일:
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775 kcal
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지방: 52.00g | 단백질: 46.50g | 탄수화물: 29.00g.
아침 식사: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. 저녁 식사: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Atkins Beef Merlot. 간식/기타: Atkins Day Break Wild Berry Shake, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack. 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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