valel_82님의 저널, 2020년 05월 6일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
1265 kcal 지방: 56.25g | 단백질: 72.72g | 탄수화물: 117.29g.   아침 식사: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Marmellate e Conserve, Miele. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Ricotta (Latte Intero). 저녁 식사: Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 간식/기타: Pesca. 더보기
1256 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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