2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
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1158 kcal
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지방: 42.42g | 단백질: 64.29g | 탄수화물: 140.13g.
아침 식사: Plátano, AdeS Leche de Soya, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. 점심 식사: Frutos Mezclados Secos Tostados, Colageno Hidrolizado, Nopales, Espinacas, Apio, Piña, Naranjas, Lechuga. 저녁 식사: Pan Dulce, Azúcar, Alta Fibra Guayabas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Milanesa Empanizada, Ensaladilla Rusa. 간식/기타: Yoplait Yoghurt Estilo Griego. 더보기
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안정된 체중
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