2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.7 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
|
1841 kcal
|
지방: 96.99g | 단백질: 88.60g | 탄수화물: 142.25g.
아침 식사: Kaffe, Grøn Te, Hørfrø, Græskarkerner, Quaker Crüsli Dark Chokolate, Mandler, Arla Øko Naturel Yoghurt 0,5% Fedt. 점심 식사: Agustson Dansk Ørredfilet, Sort Peber, Vand, Graasten Kylling-Bacon Salat, K-Salat Finthakket Skinkesalat, Bähncke Ristede Løg, Rib Eye (Lille Stykke, Trimmet til 0 cm Fedt), Rema 1000 Remoulade, Agurk (med Skræl), Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Cherrytomater. 저녁 식사: Kyllingelår, Easy Tasty Salatblanding, Basmati Ris (Kogte), Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Vand. 간식/기타: Frellesen Irish Coffee Marcipan med Trøffel og Whisky, Kaffe, Jolly Appelsin Sukkerfri Sodavand. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|