2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
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1386 kcal
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지방: 43.66g | 단백질: 73.84g | 탄수화물: 174.16g.
아침 식사: Campiello Cereabel Leggeriso, Mirtilli, Melone Bianco, Fragole, Merano Yogurt Bianco Magro. 점심 식사: Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga Romana, Pomodori Ciliegini, Nostromo Tonno al Naturale Zero. 저녁 식사: Tre Mulini Pan Carré, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Patate Americane. 간식/기타: Magnum Pistacchio, Selezione Natura Mandorle Sgusciate, Mulino Bianco Crackers Integrali, Mele Golden Delicious. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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