kolupaevadaria님의 저널, 2020년 05월 6일

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2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

62.1 kg 지금까지 감소한: 21.3 kg. 남은양: 7.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:

960 kcal

지방: 42.28g | 단백질: 16.41g | 탄수화물: 128.74g. 아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Лакомо Сливки 10%. 점심 식사: Славица Мороженое Сердечко. 저녁 식사: С Пылу с Жару Оладьи. 간식/기타: Delicados Начос Оригинальные. 더보기

1940 kcal

운동: 앉아있기 - 3 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 스탠딩 - 45 분, 휴식 - 10 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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