2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
|
1159 kcal
|
지방: 48.21g | 단백질: 60.33g | 탄수화물: 120.81g.
아침 식사: Кофе, Йогурт греческий, Панкейки. 점심 식사: Минтай, Кабачок, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Олейна Подсолнечное Масло. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Картофель. 간식/기타: Станица Кефир 2,5%, Зельц, Хлеб. 더보기
|
안정된 체중
|