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Cleaning out the closet this morning, I found an old pair of my jeans. 42" waist. Thought I'd try them on to see how close I was getting. Wonder of wonders, they not only fit, their comfortable. Happy day, I'm halfway to the waist size I'm shooting for. 8" down, 8" to go.
다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 2일:
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913 kcal
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지방: 18.11g | 단백질: 140.22g | 탄수화물: 80.11g.
아침 식사: la tortilla factory, canadian bacon land o frost, fat free cheddar, egg beaters. 점심 식사: County Post Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Red Tomato, Fat Free Swiss SIngles, Chicken Breast Tenderloins, La Tortilla Factory. 저녁 식사: Teriyaki Vegetables Green Giant, La Tortilla Factory, Chicken Breast. 간식/기타: Sugar Free Popcycle. 더보기
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5031 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 38 분, Wii Fit + - 45 분, 책상 업무 - 3 시간, 운전 - 1 시간, 정원 일 (원예) - 2 시간 45 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 52 분, 가사 - 3 시간. 더보기
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