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Sahurrr
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
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1199 kcal
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지방: 54.71g | 단백질: 58.95g | 탄수화물: 122.75g.
아침 식사: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih, Telur Rebus. 점심 식사: Starbucks Chocolate Croissant, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 저녁 식사: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Kembung, Daun Singkong, Nasi Putih. 간식/기타: Starbucks Chocolate Croissant. 더보기
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3075 kcal
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운동:
줄넘기 - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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