|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
|
1804 kcal
|
지방: 77.83g | 단백질: 116.80g | 탄수화물: 156.41g.
아침 식사: Владхлеб Хлеб Орловский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Магнит Сыр Российский 50%, Омлет или Яичница. 점심 식사: ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Яйцо Всмятку, Яйцо, Молочный Родник Творог 5%. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 0,1%. 간식/기타: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Пицца с Ветчиной и Грибами, Куриные Бедрышки (Запеченные). 더보기
|
|
2471 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 폴 댄스 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|