2020년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
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1136 kcal
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지방: 47.32g | 단백질: 51.72g | 탄수화물: 127.32g.
아침 식사: Leerdammer Leger, Erdbeerkuchen, Käsekuchen. 점심 식사: Himbeeren. 저녁 식사: Kajnok Konjak Nudeln, Maggi Gulasch. 간식/기타: Ja! Erdbeere Eis Am Stiel, Katjes Katzenpfötchen. 더보기
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2356 kcal
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운동:
반신욕 - 2 시간, 가사 - 30 분, 계단오르기 - 2 분, 빨래 - 10 분, 쇼핑 - 30 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 10 시간 48 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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