2020년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 5일:
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860 kcal
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지방: 37.52g | 단백질: 65.07g | 탄수화물: 66.08g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Тостовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Сёмга Слабосолёная. 점심 식사: Хлеб Цельнозерновой, Печеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 저녁 식사: Хлеб Цельнозерновой, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Салат Овощной со Сметаной. 간식/기타: Капучино. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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